Vivir bien: tres consejos para equilibrar su vida laboral y personal

Encontrar un equilibrio entre la vida laboral y la vida personal puede ser un desafío para las mujeres que buscan una carrera. Si tiene un trabajo corporativo que ama, es fácil dedicar su corazón, alma y cada hora de vigilia a él. O, si su trabajo no tiene brillo, es probable que esté persiguiendo un proyecto apasionante que lo obligue a trabajar hasta altas horas de la noche y los fines de semana. Y eso es maravilloso, deberías darlo todo. Pero ya sea que su carrera sea su vida o tenga un 'ajetreo secundario' cuando termine su trabajo diario, la clave de la alegría está inevitablemente en el equilibrio.

Nuestros cuerpos y mentes solo pueden manejar tanto trabajo y presión, y aunque amemos lo que hacemos, si nuestro trabajo se convierte en nuestra vida, eventualmente nos quemaremos mentalmente ... o incluso quemará puentes con aquellos a quienes amamos. Pero la buena noticia es que al ser proactivo en cuanto al equilibrio desde el principio, puede volverse aún más eficaz en el trabajo.

¿Cómo se puede alcanzar alturas tan ilustres en el equilibrio entre el trabajo y la vida personal? Las claves son simples pero poderosas tanto para Corporate Career Girl como para Passion Project Entrepreneur.



Chica de carrera corporativa:

Una de las mejores formas de aumentar tu alegría es hacer varias cosas que te hagan feliz. Entonces, aunque el trabajo es uno de estos hábitos, explorar otras áreas de interés aumentará el disfrute de su vida. Un nuevo pasatiempo (lecciones de piano, deportes mixtos, tejer), una noche de juegos o una noche de vino con las chicas son todas formas de continuar aprendiendo y creciendo como persona independiente de su carrera. Quizás planificar una fiesta para familiares o amigos podría brindarle algo nuevo que esperar y que también profundizará las relaciones con sus seres queridos.

Emprendedor del Proyecto Pasión:

Aunque el tiempo libre para ti puede ser escaso, necesidades estar alli. Entonces, si bien es posible que no esté planeando una fiesta para familiares o amigos durante este período de su vida, asegúrese de hacer el tiempo para asistir a fiestas, programar citas nocturnas y conectarse con aquellos que son más importantes para usted. Y si está fuera de discusión comenzar un nuevo pasatiempo que requiera mucho tiempo, considere dedicar tiempo a un entrenamiento o programa de televisión de vez en cuando. Alejarse del ajetreo lateral durante una o dos horas puede ser justo lo que necesita para relajarse y volver al modo de “proyecto previo a la pasión”. Si puedes recordar cómo fue eso.

Así que ahí lo tienes, tres pasos alcanzables que aún no te cuestan un centavo te traerán enormes dividendos en tu salud mental, relaciones y satisfacción personal. Mereces tenerlo todo y, a veces, eso se logra mejor recortando el trabajo de vez en cuando.

Las opiniones expresadas en este material son solo para información general y no pretenden proporcionar consejos o recomendaciones específicas para ninguna persona. Esta publicación fue aportada por Jess Constable, diseñadora de accesorios en Chicago y propietaria de Jess LC . Cuando no está diseñando, puede encontrar su blog sobre cómo diseñar una vida con intención en Makeunder My Life .

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