Enfrenté mis miedos y probé una clase de baile en barra

Confesión sin culpa: estoy enamorado de Jennifer Lopez. En serio, ¿qué es lo que no adorar de esta mujer? Cómo una persona puede ser tan talentosa como cantante, bailarina, actriz, diseñadora de moda, productora, ícono de estilo y mujer de negocios está realmente más allá de mi comprensión. Siempre he sido fan de su trabajo y su papel más reciente como Ramona en Estafadores no es una excepción.

Pensé que estaba listo para ver a mi chica J. Lo enrollar y moler en un poste, estafando a los hombres de Wall Street mientras estaba rodeada por un pandilla de chicas increíblemente poderosa (Lili, Cardi, Lizzo y Keke, solo por nombrar algunos) pero Simplemente no estaba . Basándome en su experiencia previa de matar el juego y demostrar su élite en todas las áreas de la vida, no debería haberme sorprendido de que hiciera que el baile en barra pareciera sexy y sin esfuerzo también. Pero al igual que la nueva chica Destiny (interpretada por Constance Wu), estaba conmocionada y quería saber, '¿cómo diablos hace eso?'

Busqué en Yelp un estudio de baile en barra en Chicago que recibiría a un recién llegado más allá de lo incómodo como yo. Mientras revisaba mis opciones, mi ansiedad se convirtió en miedo y sentí un nudo crecer en mi garganta. Ir a una clase de pole dance significaba que tenía que hacer la clase de pole dance ... detalles menores. Me imaginé a mí mismo caminando de puntillas alrededor de un poste brillante, mirando hacia atrás a mi reflejo deformado mientras estaba rodeado de mujeres hermosas y seguras de sí mismas y tocando mi propia versión de 'el poste es lava'. Podría salir terriblemente mal. Podría caerme de bruces, contraer tiña, sufrir una lesión y / o herir mi ego. Podría ser el peor cosa que he hecho en mi vida.



Pero luego, por un momento, tuve otro pensamiento. Podría ser el mejor cosa que he hecho en mi vida. Así que dije 'que se jodan', me inscribí en una clase y reservé un lugar pagando por adelantado. Tu chica está jugando con un presupuesto, por lo que no había forma de que dejara que mis $ 30 se desperdiciaran, un pequeño truco de vida que me gusta llamar 'engañarme a mí mismo para hacer algo que de otro modo cancelaría en 101'.

Tomé una clase de trucos en barra seguida de baile en barra. Ambas clases superaron mis sueños más locos y me permitieron fingir que era J.Lo, aunque solo sea por un momento. Aquí están las principales conclusiones de la experiencia que me hizo temblar en mis botas, reír, sonreír, sudar, moverme y bailar.

Pole dance no es una broma

Escucha, no estoy diciendo que pensara que la pole sería fácil. sin emabargo , Creo que subestimé lo difícil que sería. Soy bastante atlético, bailé desde la escuela secundaria hasta la universidad y soy un habitual en el gimnasio de mi edificio de apartamentos, y he podido mantenerme al día y mezclarme bien en casi cada clase de fitness He intentado. Pole fue un juego de pelota completamente nuevo. Cuando se trataba de inversiones, escalar y mantener poses elegantes, mi cuerpo decía 'ope' y se olvidaba de todo lo que había aprendido sobre la propiocepción o la física. Yo era un verdadero novato. Cuando la instructora vio mi cara entre un mar de clientes habituales al comienzo de la clase, se presentó. Ella me dio un diseño de cómo se vería la clase y compartió palabras de aliento. “Hoy va a ser difícil. Deja que eso te emocione. ¡Hacer un movimiento por primera vez es la mejor sensación! ' dijo alegremente. El ambiente de la habitación era agradable y abierto. Los atletas cercanos ofrecieron consejos útiles cuando estaba luchando y un 'sísss, hermana' cuando golpeé mi primera parada con el antebrazo. Creo que estoy acostumbrado a asociar 'ser nuevo' con sentirme indigno y avergonzado, pero el entorno fomentó la exploración sin juzgar, lo que me ayudó a bajar la guardia.

Menos es más

Supongo que si hubiera investigado un poco más, no me habría presentado a mi primera clase de pole dance en pantalones de chándal . En el segundo en que entré por la puerta y pude vislumbrar el atuendo de los grupos, pensé para mí mismo. 'Estoy en peligro'. Usar pantalones cortos y un sostén deportivo no ha sido parte de mi * ~ estética ~ * desde los días del equipo de baile de la universidad, y ni siquiera consideré que podría ser una parte beneficiosa de suspenderme sobre el suelo mientras estaba envuelto alrededor de un metal. polo. Por desgracia, estaba de pie en el vestíbulo y ahora no había vuelta atrás. Estiré los tobillos de esos pantalones de chándal grises en los pliegues de mi ingle, perdí aproximadamente el 21 por ciento de la circulación de mi pierna y lucía el pañal más sexy que jamás hayas visto. Si planeas tomar una clase, ten en cuenta que tu piel desnuda es tu amiga y te ayudará a hacer posibles los trucos de pértiga. Lección aprendida.

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Estarás al revés tanto como al derecho

Otra lección que aprendí: no te tragues un pre-polo frío de crema de calabaza venti. Para marcar el inicio de la clase, la instructora reunió a sus alumnos y dijo: 'Empecemos por el suelo'. Durante los primeros 20 minutos, me encontré boca abajo apoyado en mi hombro, antebrazo y cabeza, calentándome y haciendo formas y moviendo mi cuerpo como nunca antes lo había hecho. Seguía teniendo que sentarme no debido a la fatiga muscular, sino debido a mi falta de confianza en mi capacidad para retener mi café. Una vez que mi cuerpo se adaptó a 'lo invertido', me pareció extrañamente divertido y liberador.

Los tacones grandes están de moda

No tardé en darme cuenta de que cuando se trataba de tacones de pole dance: cuanto más grandes, mejor. No estoy hablando de cuñas de cinco pulgadas, señoras. Me refiero a tacones atrevidos de punta abierta con una plataforma de diez centímetros y un tacón de veinte centímetros. Estoy hablando de tacones tan altos que puedes romperte el tobillo con solo mirarlos. Ver a mis compañeros de clase hacer clic con gracia debajo de las luces de la discoteca fue absolutamente fascinante. No invertí en un par para mi primera clase y, en cambio, lucí mis aburridos pies descalzos, pero bueno, ¡llegaremos allí!

La magia sucede cuando sales de tu zona de confort

Si no hubiera sido por ese momento fugaz de coraje y un pago inicial de $ 30, es posible que no hubiera eliminado el ejercicio de barra de mi lista de deseos. En mi viaje en Uber al estudio, estaba claro que estaba nervioso, pero me recordaba continuamente a mí mismo que mis momentos favoritos en la vida ocurrieron cuando salí de puntillas de mi zona de confort. Sentirse cómodo con lo incómodo se ha convertido en mi nueva resolución , y no tocar mi propia bocina, pero puedo estar en algo.

Pole es sexy, empoderador y hermoso

Los bailarines de barra son absolutamente rudos. Cualquiera que sea capaz de exponerse, literalmente voltear su cuerpo boca abajo en un poste, e incluso intentar lucir bien haciéndolo es AF sexy en mi libro. Pole me dio la rara oportunidad de explorar mi J.Lo interior, desafiar mi fuerza y ​​sentirme empoderado. Introducción a Pole, ¡no has visto lo último de esta chica!

Pole es para todos, ¡incluyéndote a ti!

Parte de mi aprensión en torno a tomar una clase de pole fue que no 'encajaba en el molde' de lo que pensaba que era una bailarina de pole. Cuando llegué a clase, mis expectativas se desvanecieron cuando me di cuenta de que simplemente no hay un molde. Los miembros de la clase no tenían una edad, un género, un tamaño o un nivel de talento. Venían de todos los ámbitos de la vida para desafiarse a sí mismos, sentirse empoderados y brillar de sudor. De esa manera, me sentí como en casa.

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De un novato a otro, esto es lo que necesita saber si usted también tiene la tentación de eliminar el baile en barra de su lista de deseos:

Investiga el estudio: cuando decidí que quería entrar en el mundo del pole, busqué estudios en mi área y utilicé Yelp para buscar reseñas. Busque palabras clave como “acogedor”, “seguro”, “limpio” y aquellas escritas por compañeros principiantes.

Traer un amigo : ¡Siempre es más fácil entrar en una situación desconocida con una cara familiar! Nota al margen, si está buscando una actividad grupal divertida para una despedida de soltera o un fin de semana de chicas, esto tiene 'abordar con tu pandilla de chicas ”Escrito por todas partes.

¡Recuerda que la piel es tu amiga! No importa el clima, querrás vestirte con un atuendo que te permita la mayor tracción cuando te subas al poste. Sugiero lucir una camiseta sin mangas y un pantalón corto debajo de los pantalones deportivos y una sudadera. Puedes deshacerte de tus capas externas una vez que comience la clase y / o una vez que hayas calentado.

Llega temprano: dice la chica que no podría llegar a tiempo si su vida dependiera de ello. Llegar a clase (al menos) 30 minutos antes le permitirá registrarse, familiarizarse con el estudio, encontrar un lugar para sus pertenencias, presentarse al instructor y comenzar a estirarse.

Trae una botella de agua: Los trucos de pértiga y el baile harán que su ritmo cardíaco se acelere, los músculos se activen y las glándulas sudoríparas funcionen. Asegúrese de tener algo de agua a mano antes, durante y después de la clase para mantente bien hidratado .

Use tacones (¡o no!): Ya mencioné esto antes, pero prepárate para estar rodeado de clientes habituales que usan tacones altísimos para la clase. Si acepta el desafío de usar tacones, ¡elegiría un par que haya usado antes y que ya sepa que se siente cómodo! Si no te sientes con ganas de tacones (@me), entonces los pies descalzos o los calcetines funcionan bien.

No coma una comida copiosa (o tome un café grande) antes: ahórrese la molestia y tómese un tiempo para digerir antes de la clase. Si está tomando un curso de trucos de pértiga, sepa que estará al revés practicando inversiones por un tiempo y simplemente no querrá que su cerveza fría venti cream venga corriente arriba si puede evitarlo.

No seas duro contigo mismo: Cuando recuerdo todas las veces que dije 'no' a algo porque tenía miedo de cómo me vería o cómo me sentiría si no tuviera éxito, veo una larga lista de oportunidades perdidas. Suceden cosas mágicas cuando cruzas los límites que te has fijado y buscas experiencias que existen fuera de tu zona de confort. ¿Algo sobre el polo me vino de forma natural? Diablos no. ¿Lo pasé muy bien, compartí algunas risas, hice un buen ejercicio y conocí a algunos humanos increíbles? Puedes apostar que lo hice. Hasta la fecha, es una de mis cosas favoritas que he hecho por mí mismo y ha encendido un fuego en mí para buscar más. Más desafíos. Más risas. Más perspectivas. Y, obviamente, más formas de ser la mitad de genial que J. Lo.