Cómo puede encontrar más tiempo para leer más libros

Levante la mano si ha escuchado (o dicho) esta frase: 'Simplemente no tengo tiempo para leer en este momento'.

Es una frase que he escuchado antes. De hecho, yo mismo he dicho las palabras docenas de veces mientras inventaba excusas sobre por qué no era tan leído como esperaba. I querido para leer más, pero cuando pensé en sacar mi libro, ya era tarde y estaba agotado por un largo día.

Quizás esto te suene familiar. Dado que nos comprometimos a leer más libros En 2016, quería compartir algunas formas sencillas en las que aprendí a hacer tiempo para leer libros reales en mi vida cotidiana:



Apagué mis notificaciones de redes sociales.

Lo he dicho antes y lo diré de nuevo: los teléfonos inteligentes son la muerte de leer libros reales. Aunque el tiempo que pasamos revisando Twitter e Instagram puede parecer minúsculo en ese momento, la realidad es que sacrificamos horas de nuestro día cuando miramos esas diminutas pantallas. Revisar menos las redes sociales ha ayudado a que mi cerebro comience a desear un entretenimiento más consciente y productivo nuevamente.

Hice uso de mi viaje diario.

Los viajes diarios en tren y autobús que alguna vez fueron un fastidio ahora son un tiempo precioso para 'mí'. Aquí es donde hago la mayor parte de mi lectura. ¿El único problema? Perdí la parada correcta porque estoy demasiado atrapado en el libro para prestar atención (ha sucedido más de una vez). Si conduce al trabajo, definitivamente considere usar un buen audiolibro.

Hice de la lectura un ritual en el recreo.

Tengo que ir al trabajo a una hora impía (alrededor de las 5:00 a.m.), así que todos los días alrededor de las 8:30 a.m. tomo un descanso de 20 minutos. Solía ​​pasar el rato con mi teléfono en la sala de descanso durante unos minutos, pero ahora me dirijo al café de arriba, tomo un jugo o un café y abro mi libro sin ser molestado por unos minutos. Es tan relajante y refrescante que honestamente se convierte en un punto culminante diario para mí.

Leo antes de acostarme.

Quedarme dormido con Netflix o responder un correo electrónico del trabajo solía ser algo común para mí, pero ya no. Me aseguro de poner mi teléfono en mi tocador antes de ir a la cama (¡lo que también me obliga a levantarme para apagar la alarma!) Y leo algunas páginas hasta que estoy demasiado cansada. Como beneficio adicional, he estado durmiendo significativamente mejor desde que hice de esto una rutina.

¿El resultado?

Hace apenas seis meses que volví a hacer de la lectura una parte activa de mi vida, pero puedo decirles con absoluta certeza que estoy más feliz por ello. Soy un mejor escritor, un orador más elocuente, y tanto mi cuerpo como mi mente se sienten más saludables. Al reclamar la lectura como algo relajante y divertido (en lugar de simplemente una tarea más) y al convertirla en una prioridad, mi sensación de equilibrio entre la vida laboral y personal se ha disparado mientras que mis niveles de estrés se han desplomado.

Si bien solo puedo hablar de mi experiencia personal, estoy seguro de que estos trucos te ayudarán a hacer de la lectura una parte más importante de tu vida. Y realmente, quien no ¿Quieres ser más leído?

Si desea ayuda con sus objetivos de lectura este año, asegúrese de unirse El desafío de lectura de Everygirl's 2016 . #LeerTodasChicas

¿Cuándo encuentra tiempo para leer durante el día? ¡Inicie una discusión en los comentarios!

Imagen destacada de Edyta Szyszlo para The Everygirl