Cómo avancé cuando mi prometido me engañó

Las aventuras amorosas se asocian con mayor frecuencia con los 50 y tantos en una película de Lifetime que enfrentan una crisis de la mediana edad y décadas de dificultades matrimoniales. Pero, ¿qué hay de mí, una futura esposa de 29 años?

Cogí a mi prometido teniendo una aventura. A veces todavía no puedo creer esas palabras, pero es la verdad, y la tarde que lo encontré en su apartamento, mi vida cambió para siempre.

Permítanme retroceder un poco. Mi ex prometido y yo estuvimos juntos durante seis maravillosos años, uno de los cuales lo pasamos comprometidos. Desde donde yo estaba, éramos la receta infalible para un matrimonio feliz, y habíamos pasado sin problemas cada punto de discusión importante antes de comprometernos . No podía esperar a pasar mi vida con él: era mi compañero de equipo, mi confidente, mi cita para cenar, mi compañero de sofá, mi mejor amigo, mi risa a pesar de todo. La barriga se ríe, eso es lo que más extrañaré. Eso y las cosas sencillas. Éramos tan buenos en las cosas simples.



Las últimas semanas previas al clímax de nuestra relación habían sido difíciles. Habíamos estado 'fuera'. Aunque sentí que él se alejaba y se disociaba de mí y de nuestra vida juntos, me mantuvo en una cuerda, jalándome y convenciéndome de que superaríamos el período difícil que estábamos experimentando. Pero la intuición de una mujer no miente, y algo me dijo que mi prometido y compañero de seis años no debería sentirse como un completo extraño acostado a mi lado cada noche. Su falta de compromiso combinada con un comportamiento incompleto de grado A desencadenó mis señales de alerta lo suficiente. Me convertí en mi propio P.I. y finalmente descubrí mi peor pesadilla.

Aunque sentí que él se alejaba y se disociaba de mí y de nuestra vida juntos, me mantuvo en una cuerda, jalándome y convenciéndome de que superaríamos el período difícil que estábamos experimentando.

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Por supuesto, la traición en sí me hizo sentir completamente solo, pero lo que lo agravó fue el hecho de que no conocía a ningún amigo o conocido que hubiera pasado por algo similar.

No podría ser el primero y definitivamente no seré el último, entonces, ¿por qué no estamos hablando de esto? ¿Por qué no hay una guía para navegar a través de este momento increíblemente doloroso y desorientador? Aunque cancele la boda en el acto, no soy un ex prometido por elección. Yo no tenia querido nosotros para terminar.

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No voy a decir que tengo todas las respuestas, ni mucho menos. Pero Soy un testamento de que no puedes morir de un corazón roto (aunque puede buscarlo en Google solo para estar seguro), y que puede y seguirá adelante después de una aventura, sin importar si ha estado con su pareja durante un año o 10, si vive en casa o si está casado y tiene hijos, o cualquier cosa en el medio. Sobrevivirás.

Sobrevivirás.

Llame a su 'equipo local'

Lo primero es lo primero, reúna las tropas. Me gusta llamar a este su 'equipo local'. Estas son las personas que lo ayudarán a hacer de todo, desde llamar a los proveedores de su boda hasta ocultar las 2743 fotos de su pareja en su teléfono. No se preocupe si no es un 'equipo' completo, solo necesita un hombro afortunado para llorar feo y una mano que lo arrastre al abrevadero más cercano para un Tito rígido en una noche de martes al azar.

Tienes que atar los cabos sueltos y rápido. Cada separación o ruptura es única, así que tómalo como te parezca mejor, pero haz tu mejor esfuerzo para no alargar esta parte. Si siente que puede sentarse y dividir los utensilios de cocina sin usar una sartén de hierro fundido como arma, entonces hágalo. Si cree que puede pedirle a su fotógrafo de bodas que le devuelva una fracción de su depósito, hágalo. Ciertamente, ese no fue el caso para mí. Para las situaciones y la logística que no puede enfrentar por su cuenta, su equipo local estará allí para ayudarlo. No hay forma de evitarlo: Romper cuando estás cohabitando o en una relación comprometida es difícil.

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Créame: ahora no es el momento de ser tímido o humilde. Ahora es el momento de apoyarse en su gente y aceptar sus ofertas de ayuda. No puedes hacer esto solo y la gente quiere ayudar, así que trágate tu orgullo y déjalos estar ahí para ti.

Cabeza contra corazón contra intestino

Nunca olvidaré el momento en que lo supe. Me miré en el espejo mientras me cepillaba los dientes la noche antes de que lo sorprendiera haciendo trampa, y en ese momento todo mi mundo se derrumbó sobre mí. Solo lo SABÍA. Mientras me miraba a mí mismo, mi instinto me dijo 'es hora de enfrentar los hechos'. Mi cabeza no estaba lista y mi corazón definitivamente no estaba listo, pero en ese momento, juré dejar que mi instinto tomara la iniciativa, y en 24 horas estaba parado en la esquina de una calle terminando nuestra relación durante las 5 pm hora pico. Súper privado.

Una de las cosas que me ayudó a superar esas semanas iniciales de crisis fue darme cuenta y aceptar lo diferentes que son la cabeza, el corazón y las tripas. Todo mi ser estaba en conflicto. Tenía que decidir constantemente en cuál de esos sentimientos confiaría en un momento dado y me di la gracia de tomar cada decisión a medida que llegaba. Solo recuerde, no hay un curso de acción incorrecto cuando ha pasado por una situación traumática, así que tenga paciencia con usted mismo.

Sin embargo, lo que diré: ¿esa sensación molesta en tu vientre? Confía en ello y no mires atrás.

No merecías esto

¿No sería maravilloso si las relaciones a largo plazo fueran pan comido? ¿No sería asombroso si pudiéramos flotar cada día mirando a nuestra pareja con corazones en nuestros ojos y una sonrisa coqueta diciendo 'ven aquí, bebé' después de un día de trabajo de 10 horas?

No importa cómo intente hacerte sentir tu pareja cuando lo descubras haciendo trampa, recuerda que no te merecías esto. Hacer trampa nunca está bien. ¿Sabes qué está bien? Comunicación abierta y trabajo duro.

No te merecías esto. Repítelo de nuevo. Un socio fuerte y digno es aquel que enfrenta conflictos y problemas de frente, que nunca se cansa de la comunicación y la honestidad, y que valora el compromiso y el respeto. Un socio fuerte y digno no es alguien que pierde de vista estas cosas o que corre hacia otra persona cuando siente que su relación no está en la cima de su juego. No eres perfecto, ninguna relación es perfecta independientemente, no hay excusa válida para participar en una aventura de cualquier tipo, ni emocional ni física.

No eres perfecto, ninguna relación es perfecta independientemente, no hay excusa válida para participar en una aventura de cualquier tipo, ni emocional ni física.

Durante años he trabajado para mejorarme, principalmente a través de la terapia, pero también a través de algunas miradas largas y duras en el espejo. Durante años trabajé en crecer como persona para ser una mejor compañera, amiga, hermana e hija. Entonces, cuando me enfrenté a esta situación, no cuestioné lo que me merecía. Cada vez que aparece la sombra de la duda: '¿Y si hubiera hecho más para mantener la chispa ? ' 'Si hubiera hecho X, tal vez se hubiera quedado', me recuerdo a mí mismo que el juego de qué pasaría si es una tontería. Por supuesto que siempre puedo hacerlo mejor. Pero al final del día, estaba con alguien que decidió faltarme el respeto descaradamente a mí, a nuestras familias y amigos de la manera más aplastante. Aquí no hay signos de interrogación. Ésos son los hechos.

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Sé que lo dejé todo sobre la mesa y soy muy consciente de mi propia valía, por lo que nunca cuestionaré si causé que mi pareja hiciera trampa. Puedo irme con la cabeza en alto. Y tú también deberías.

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No me merecía esto. No te merecías esto, recuerda eso.

Da un paso activo cada día

Siempre he sido de los que duermen a pesar de la angustia. Nunca tuve ningún reparo en meterme en la cama y confiar en un sueño prolongado para ayudar a sanar un corazón roto. (Terapeuta, si está leyendo esto, lo siento. Podemos hablar de esto durante mi próxima sesión).

Sin embargo, esta vez fue diferente. De acuerdo ... tal vez pasé uno o dos (o cinco) días escondiéndome del mundo. Pero en general, realmente busqué manejar esto de manera diferente. Sentí que tenía que enfrentar esto de frente para mantener cualquier apariencia de normalidad y darme la oportunidad de luchar para no dejar cicatrices en mi corazón durante toda la vida. En mi mente, era la única forma de sobrevivir a la angustia.

Prometí (¡oh, la ironía de esa palabra!) Hacer una pequeña cosa cada día que me hiciera sentir como si estuviera avanzando. Ya sea casi patético, como tener un reventón para no tener que lavarme el cabello físicamente, o salir de mi apartamento para tomar aire fresco después de 48 horas seguidas o algo más monumental, como escribir este artículo o firmar el contrato de arrendamiento de mi nuevo apartamento, me aseguré de hacer una cosa cada día que desafiara mi inclinación natural a esconderme del mundo. Elegir una nueva serie de televisión, aprender a cocinar para una, maquillarse para hacer mandados, leer un libro nuevo, ir de bar en bar con amigos, todo cuenta.

Definitivamente no sanará de la noche a la mañana, pero al menos habrá tomado medidas activas para alejarse de las aguas fangosas y hacia una realidad más pacífica si continúa poniendo un pie delante del otro.

Acepta el silencio

Recuerdo que los momentos más duros y agotadores llegaron cuando la vida comenzó a cambiar de nuevo para mi 'equipo local'. yo queria escribir cartas a mi pandilla de chicas agradeciéndoles por estar a mi lado, mientras simultáneamente envolvía mi cuerpo alrededor de sus tobillos mientras intentaban salir de mi apartamento, todo el peso de mi cuerpo arrastrándose detrás de ellos como un niño pequeño. Sabía que iba a suceder, pero cuando todo el mundo ya no operaba en modo de crisis y volvía al ritmo de su propia vida diaria, apestaba.

Eso es porque te sentirás más solo en el silencio. Para ti, la Tierra no se sentirá como si estuviera girando. Respirar se sentirá como una tarea ardua y te despertarás cada mañana suplicando que todo haya sido un mal sueño. Los sollozos serán tan fuertes que correrás al baño en caso de que vuelvas a enfermarte físicamente. Sentirás que te duelen todos los huesos del cuerpo. Oirás latir tu corazón con tanta fuerza que te preguntarás si podría explotar en tus oídos. En esos momentos, es posible que no lo sepas, pero te estás recuperando.

Te estás inclinando hacia el silencio, hacia el vacío. No será bonito y ciertamente da miedo, pero tienes que ir allí (quiero decir, realmente dejarte ir allí) para sentir la profundidad de tu dolor. Ahí es cuando tiene lugar la curación, y nadie más puede hacer eso excepto usted.