Cómo encontrar tu pasión como adulto (y por qué es tan importante)

Cuando era niño, tenía una imaginación bastante grande. Ya sea haciendo chocolates caseros y rastreadores espeluznantes para venderlos a mis vecinos (solo había cuatro casas en mi calle) corriendo por mi patio con un impermeable amarillo con un pequeño equipo de detective haciéndose pasar por Harriet la Espía organizando obras de teatro y espectáculos de talentos en toda la escuela Cuarto grado inventando bailes en mi sala de estar o mi mejor aventura, capturando mini ranas, poniéndolas en una caja enjaulada y cargando a los niños del vecindario para que vieran “Frogland”, siempre estaba tramando algo.

Estaba constantemente en movimiento con los jugos creativos fluyendo. Me emocionaría mucho con cada nueva idea y pondría todo mi empeño en ella. Sí, haciendo rastreadores espeluznantes puede ser muy emocionante. Me perdería en esos momentos, sin pensar nunca qué hora era, qué era para cenar o de dónde venía un cheque de pago. Todo se sintió tan fácil.

Esta inadvertida persecución de la pasión continuó durante la escuela secundaria e incluso un poco en la universidad, si se considera la cerveza pong como una pasión. Cuando me gradué en 2009, este entusiasmo y entusiasmo por las actividades, la creación y los pasatiempos se desvaneció un poco, y mis pasiones cambiaron a pasar tiempo con mis amigos, leer algún libro ocasional y salir los fines de semana.



Todo esto fue bueno para mi yo de principios de los 20, hasta que algo cambió. Sin ser consciente de ello, muchas cosas habían cambiado físicamente en mi vida. Había pasado de estar rodeada de amigos las 24 horas del día, los 7 días de la semana en mi casa de la hermandad, a una nueva ciudad, un trabajo de 9 a 5, y vivir con solo un par de amigos, a eventualmente vivir con solo un amigo. Mientras veía a mis amigos conseguir nuevos trabajos, promociones, ir de compras, entablar nuevas relaciones y experimentar nuevos restaurantes, a menudo sentí que el mundo se movía a mi alrededor y yo estaba parado.

Mientras veía a mis amigos conseguir nuevos trabajos, promociones, ir de compras, entablar nuevas relaciones y experimentar nuevos restaurantes, a menudo sentí que el mundo se movía a mi alrededor y yo estaba parado.

Sentí como si me despertara un día y mi yo feliz y emocionado se sintiera deprimido. No podía identificar por qué nada me iluminaba, excitaba o por qué me sentía 'aburrido'. Entonces tuve un gran momento ah-ha: no estaba haciendo algo emocionante. ¿Cómo podría esperar estar lleno de energía o emocionado cuando no estaba haciendo cualquier cosa. Trabajo, gimnasio, cena, sueño. Repetir. Como alguien que no tuvo la suerte de ser una apasionada de su primer trabajo después de la universidad, este fue un día sin pasión.

A pesar de lo obvio que pueda parecer mi momento ah-ha, creo que muchos de nosotros pasamos nuestros días sin pasión, lo que, a falta de una palabra mejor ... apesta. Pasamos un día, tres días, una semana entera sin hacer nada que encienda nuestro fuego, eleve nuestra energía y nos haga sentir que podemos conquistar el mundo.

Eso es la pasión ... es energía. Incluso Oprah lo dice ... “La pasión es energía. Siente el poder que proviene de concentrarte en lo que te emociona '.

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Al perseguir y practicar sus pasiones incluso en la escala más pequeña, se permite profundizar en algo nuevo. Te entregas a algo que es más grande que tú, despiertas tus sentidos, estimula tu cerebro, y hazte más feliz. Es cierto, las personas apasionadas son personas felices y a las personas les gusta estar rodeadas de personas felices. Piensa en alguien que conozcas que sea apasionado. Lo más probable es que se sienta atraído por su energía y, a veces, incluso se pregunte qué es lo que hace que la gente los ame.

Entonces, una vez que me di cuenta de que el eslabón perdido de mi vida era la pasión, decidí que era hora de comenzar a practicar y recuperar mi sentido de la maravilla.

Al perseguir y practicar sus pasiones incluso en la escala más pequeña, se permite profundizar en algo nuevo.

Fuente: @aspynovard

Me hice estas preguntas ... (y cómo las respondí)

¿Cuándo me olvido de mirar mi teléfono?

Cocinar, correr, estar con amigos.

¿Qué cosas me encantaba hacer cuando era niño?

¡¿Qué no me encantó ?! Escribir, actuar, leer, crear, estar activo, moda, manualidades, acoger personas.

¿Qué se siente como meditación activa?

Correr, cocinar, escribir.

¿Qué me ilumina?

Disfrutando de una buena comida, un buen libro, nuevas culturas, conocer gente nueva.

¿Qué haría si el dinero no importara?

Viajar, ayudar a la gente, ser dueño de un café.

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Estas preguntas pueden ayudarlo a identificar lo que le puede apasionar. Puede ser muy fácil mirar Instagram y sentirse como si deberían encuentra intereses en cosas que simplemente no te gustan. Aquí está la cuestión: no me encanta la política, no puedo volver a la alta costura y no presto mucha atención a los detalles para el diseño. No me malinterpretes, quiero estar informado, quiero lucir bien y quiero tener una hermosa casa, pero no puedo pasar horas buscando una alfombra nueva. Estoy de acuerdo con eso, tengo muchas otras cosas que amo hacer.

Si miras mis respuestas, puedes ver que obtuve algunos temas comunes:

  • Comida
  • Viaje
  • Escritura
  • Estando activo

Observé estos temas, muchos de los cuales provenían de recuerdos de la infancia, y pensé en cómo podrían traducirse y encajar en mi vida adulta. Por ejemplo, mi amor por hacer chocolates caseros y rastreadores espeluznantes y 'Frogland' se convirtió en mi espíritu emprendedor.

Fuente: @apairandaspare

Tomé pequeñas acciones sobre mis temas.

Una vez que me di cuenta de que tenía algunas cosas que me “iluminarían”, comencé a dar pequeños pasos para hacer más.

  • Empecé a cocinar más comidas en casa, a leer blogs de comida y a salir a nuevos restaurantes.
  • Planeé mis primeras vacaciones europeas desde la escuela secundaria.
  • Establecí una entrevista informativa con una mujer que era dueña de un café en Boston para aprender sobre lo que hace.
  • Empecé a correr con regularidad e ir a clases de entrenamiento.
  • Encontré eventos en los que ser voluntario, incluido un desfile de modas
  • Empecé a ir a museos, aunque fuera solo

Dejo que las pasiones evolucionen

La vida es dinámica, al igual que nuestros intereses. Es posible que amemos cosas en ciertos momentos de nuestras vidas que descubrimos que no nos gustan tanto un par de años después. Realmente no me gusta intentar vender rastreadores espeluznantes en mi edificio en Nueva York, y estoy de acuerdo con eso. Pero si observa las cosas que realmente le encanta hacer como guía para encontrar los temas que le apasionan, notará que pueden evolucionar hacia momentos, oportunidades o incluso una carrera increíble que no sabía que existía.

Recuerdo la primera vez que corrí más de cinco millas. No estaba planeando hacerlo, pero después de terminar mi circuito de 3.5 millas, decidí hacerlo de nuevo, y el amor se disparó desde allí. Si escuchas atentamente las voces dentro de tu cabeza, te guiarán en la dirección correcta.

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Para mí, mi amor por la comida y la cocina se convirtió en una variedad de blogs, un amor por el vino, la celebración de cenas y un gran interés por la salud y el bienestar.

Mi amor por correr, hacer ejercicio y cómo todo esto afecta mi cuerpo se convirtió en correr un maratón y convertirme en instructor de spinning.

Y mi amor combinado por la vida y la escritura se convirtió en esto. Escribiendo para varios sitios y mi propio blog.

Fuente: @veggiekins

Los resultados

Podría continuar con mi propia historia, pero quiero que tengas la tuya propia. Quiero que te despiertes sintiéndote emocionado porque estás haciendo al menos una cosa al día que te saca de la cabeza. Una cosa que te hace olvidar que Instagram incluso existe. Una cosa que te llena.

No es fácil tomar medidas para descubrir, practicar y desarrollar sus pasiones. Se necesita tiempo, energía, apertura a cosas nuevas y mucho amor por ti mismo. A menudo requería que me volviera realmente vulnerable y hiciera las cosas solo. Ahora, de hecho, me encanta hacer las cosas que amo por mí mismo.

Lo más esclarecedor y tranquilizador que he descubierto es que cuanto más lo expongo, más le muestro al mundo quién soy y de qué se trata, más cosas increíbles, oportunidades y personas vuelven a mí. . Y esa es una sensación bastante impresionante.

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