Me besó ... y luego me incomparable

¡AUGE! Hice una conexión. Y luego pensé, 'Meh', después de que miré más de cerca su perfil, pero él extendió el partido, y la Gayle de mi Oprah me animó a: '¡Comunícate! ¡Él es lindo!'

Corte a la reunión para tomar un trago rápido la noche siguiente, ya que él tenía 'planes para la cena' después, y debo decir que me sorprendió gratamente. Entró vistiendo una chaqueta de cuero sexy, negra, estilo Danny-Zuko que no era demasiado machista, e inmediatamente se mostró con los pies en la tierra, divertida, humilde y amable. El camarero me preguntó si queríamos un segundo trago, pero yo estaba consciente de sus planes posteriores a la cita. Sin embargo, fue JASON (ese es su nombre real porque no protejamos a los culpables), quien también parecía estar divirtiéndose, quien dijo: 'Iré a cenar tarde. Si llego a las 8, estaré bien ', y nos ordenó otra ronda.

Bueno, las 8:10 llegaron cuando terminamos nuestro segundo trago, así que, naturalmente, pensé que DEFINITIVAMENTE iba a conseguir una rosa, quiero decir, una segunda cita. Confiadamente reconocí que me lo había pasado muy bien y que me encantaría volver a hacerlo. Lanzó esta mirada soñadora a mis ojos y luego respondió enfáticamente con: 'Me ENCANTARÍA hacer esto de nuevo'.



Confiadamente reconocí que me lo había pasado muy bien y que me encantaría volver a hacerlo. Lanzó esta mirada soñadora a mis ojos y luego respondió enfáticamente con: 'Me ENCANTARÍA hacer esto de nuevo'.

Siguió un beso persistente y encantador, y cuando mi Uber se detuvo, sus últimas palabras fueron el KICKER: 'Realmente no quiero irme ...'

comiendo vegetariano durante una semana

Luego, después de dos días de grillos, ME DESIGUIÓ.

Si eres como la mayoría de mis amigas que han escuchado esta historia, es posible que estés pensando, '¡¿Él NO PODRÍA haber dicho eso y luego NO COINCIDÓ?', Pero eso es exactamente lo que hizo. Indique la caída en mi estómago que instintivamente respondió al pensamiento automático de ser 'rechazado', mientras trataba de envolver mi cabeza alrededor de lo que me perdí. Después de todo, Soy un entrenador de vida y me enorgullezco de haber leído bastante bien sobre las personas, tanto personal como profesionalmente.

¿Me di cuenta de que no quería irse? ¿Sintió que TENÍA que besarme? Fue ÉL quien dijo que quería tomar un segundo trago, no yo… ¡¿Cierto ?! Yo mismo, literalmente, estaba prendiendo gas porque ... ¡¿QUIÉN HACE ESO ?!

Y luego esta nerd de autoayuda hizo lo que mejor sabe hacer ...

ENCHUFÓ sus PENSAMIENTOS MALOSOS - Jason me rechazó - en la herramienta de trabajo mental de Byron Katie llamada El Trabajo. Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con El Trabajo, Katie nos invita a mirar diferentes ángulos de nuestros pensamientos dolorosos, con la intención de expandir nuestra perspectiva limitante para finalmente liberarnos de nuestro propio dolor autoinfligido. Si. Autoinfligido.

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Para que estemos todos en la misma página, el pensamiento, 'Jason me rechazó', es solo eso: UN PENSAMIENTO. NO ES UN HECHO. Supongamos que yo tampoco tenía interés en volver a ver a Jason ... entonces mi pensamiento automático de que él no tenía rival sería: '¡PHEW! ¡Ahora no tengo que decirle que no me gusta tanto! ' Pero, debido a que estaba interesado, su acción de incomparable hizo que mi cerebro percibiera la situación de manera negativa. Entonces, en mi misión de hacer conscientemente un significado más empoderador de lo que sucedió, cambié los temas en el pensamiento (Jason y yo), y busqué tres formas de respaldar cómo esa declaración podría ser cierta, si no más verdadera que lo que estaba pensando inicialmente ...

En lugar de 'Jason me rechazó', busqué pruebas que respaldaran la posibilidad de que ...

¿Cómo se ve un vestido de talla 12?

Rechacé a Jason.

Para que estemos todos en la misma página, el pensamiento, 'Jason me rechazó', es solo eso: UN PENSAMIENTO. NO ES UN HECHO.

Ruede conmigo aquí, si todavía está pensando, ¡¿HUH ?! Este es simplemente un ejercicio para expandir cómo su mente podría ver la situación bajo una luz diferente que podría hacerle sentir un poquito mejor.

1. Bueno, en mi viaje en Uber a casa, llamé a Gayle para decirle: “Creo que ser un entrenador de vida lo asustó. Su rostro parecía como si le estuviera diciendo que acabo de dar a luz a un cabrito la semana pasada '. Pero cuando reconocí juguetonamente su mirada perpleja, insistió en que simplemente 'pone caras raras cuando está escuchando'… .mmkay

2. Cuando mencionó sus relaciones pasadas, admitió que preferiría retroceder y esperar a que ella se diera cuenta de que ya no está interesado. Cuando le pregunté por qué no se lo diría directamente a ella, dijo: '¿Sabes lo difícil que es ver a alguien llorar por tu culpa?' Le dije: '¿Sabes lo difícil que es para ella estar contigo, sin saber que no quieres estar con ella?'

3. Dijo como voluntario que no necesita y NUNCA necesitaría un entrenador de vida. Ummmm…. okey.

El pensamiento 'Rechacé a Jason' comenzaba a sentirse un poco más fiel a mi esencia y, um, liberando como f% $, en lugar de pensar, 'Jason me rechazó'. El Trabajo implica algunos pasos más, invitando a una introspección más profunda en el libro de Katie, Amar lo que es , que animo a todos a leer, pero espero que este cambio de mi pensamiento negativo pueda ofrecernos la forma en que realmente tenemos mucho más poder sobre cómo elegimos pensar y sentir sobre nuestros viajes de citas.

Claro, fue fácil para mí cambiar mi percepción de un chico con el que no tenía ningún apego emocional después de conocerlo solo durante dos horas, pero antes de este trabajo, habría utilizado un incidente como este para apoyar ideas como 'Salir en ¡LA apesta! ' o 'Los chicos de Bumble son idiotas'. No puedo decirte cuántos clientes continúan creando historias similares, dramáticas y de autosabotaje, solo para tocar la misma canción decepcionante y bailar con el siguiente chico, lo que resulta en un muy victimario, “¡¿POR QUÉ ?! ' ciclo. Pero observe cómo eso le está dando MUCHO poder a los cobardes Jasons de este mundo, que solo aparecen como señales en nuestros radares sobre el gran esquema de nuestras vidas.

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¿Qué pasaría si dejáramos de culpar a factores externos como las aplicaciones y las ciudades y empezáramos a centrarnos en factores internos como estar tan enamorado de quién eres y de lo que tienes para ofrecer como socio? No estoy sugiriendo que anuncies en una primera cita: 'De nada por mi presencia' (aunque DUH, él lo es), pero te estoy ofreciendo que te presentes sintiéndote tan genuinamente emocionado y orgulloso de compartir quién eres. , que si él terminaba por no estar tan interesado en ti, ¡estarías totalmente bien! Porque si mi corazonada es correcta, y Jason, como muchos tipos con los que he salido, no podría aceptar que yo sea un entrenador de vida, no tengo ningún problema en decir con gracia: 'Adiós'.

¿Qué pasaría si dejáramos de culpar a factores externos como las aplicaciones y las ciudades y empezáramos a centrarnos en factores internos como estar tan enamorado de quién eres y de lo que tienes para ofrecer como socio?

Ser un entrenador de vida es mi JAM. AMO lo que hago y, irónicamente, me convierte en un mejor socio porque practico las herramientas que predico, como asumir la responsabilidad de mis acciones y no depender de otra persona para satisfacer mi felicidad. Lo que elijo hacer con mi vida nunca cambiará en función de lo que piense un socio potencial, es bueno saber ahora si el coaching de vida suena demasiado raro, cursi o tonto.

Esto no lo convierte en un idiota, en mí menos digno, o en Bumble una aplicación de mierda.

Simplemente significa que simplemente no era mi hombre, y eso está TOTALMENTE BIEN. Como le gusta decir al entrenador de mi entrenador, Frank Kern, 'Que sea matemático, NO DRAMA'. Rendirse a la perfección de nuestra realidad es una PRÁCTICA. De la misma manera llevas tu cuerpo al gimnasio para mantenerte sano y fuerte, haz el mismo compromiso de llevar tu mente a un espacio tranquilo y plasmar tus pensamientos tóxicos en el papel, para que puedas reelaborarlos conscientemente.

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Mira, ¿habría sido bueno si Jason tuviera un poco más de coraje y clase para ser directo y honesto? Seguro. Pero prefiero volver a centrarme en mí y ELEGIR PENSAR pensamientos más autoafirmantes sobre lo orgullosa que estoy de ser una mujer que no engaña a un hombre y luego lo fantasma ...

Solo otra cualidad fabulosa que puedo agregar a mi lista de lo que me convierte en un GRAN socio ... Lo ÚNICO sobre lo que tengo control.

Feliz torpe.