Los mayores errores en el cuidado de la piel que ven los dermatólogos

Hubo un tiempo en que una 'rutina de cuidado de la piel' consistía en el lavado de cara Cetaphil, la crema para la piel de Pond y el exfoliante de albaricoque St. Ives para un pequeño mantenimiento intermedio.

Pero la realidad moderna está lejos de eso: con acceso a ácidos, retinoides y péptidos que en un momento solo un médico podría recetarnos, la industria del cuidado de la piel puede ser un poco abrumadora, por decir lo menos. Y si bien es más fácil que nunca obtener productos que ayuden a tu piel, también es más fácil que nunca dejarse atrapar por una rutina con demasiados productos que terminan haciendo lo contrario de lo que quieres: dejándote con la piel seca, escamosa e irritada.

Al final del día, ninguna cantidad de búsqueda en Google o de llenar su canasta de Sephora puede mejorar su piel como lo puede hacer un dermatólogo, por lo que recurrimos a algunos de los mejores en el negocio para compartir su experiencia. Aquí, derraman los errores de cuidado de la piel más perjudiciales que ven que cometen sus pacientes (muchos de los cuales me sorprendieron y extremadamente culpable de) y cómo mejorar su piel si ya han sucedido. (Bonificación: también compartieron algunos de los productos que juran para su propia piel, algunos de los cuales puedes obtener en tu próxima carrera de Target).



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Fuente: @dermconvo_md

Sin SPF

No incorporar métodos de protección solar eficaces puede provocar cáncer de piel y acelerar el proceso de envejecimiento. Para evitar esto, recomiendo aplicar protector solar con SPF30 + todos los días (incluso durante el invierno) y usar ropa de protección solar UPF.

Exfoliar y limpiar con demasiada frecuencia.

Otro error común es exfoliar y limpiar en exceso la piel, los cuales pueden dañar la barrera cutánea. Para prevenir esto, recomiendo evitar frotar agresivamente durante la limpieza, usar humectantes suaves (tipos sin aceite para pieles propensas al acné) y elegir tónicos hidratantes sin alcohol.

No desmaquillarse antes de dormir y hacer ejercicio

Para prevenir el acné inducido por el maquillaje, es mejor quitarse todo el maquillaje por la noche antes de dormir y, antes de hacer ejercicio, opte por polvos ligeros a base de minerales en lugar de bases pesadas. Además, evite compartir cepillos aplicadores y esponjas con otras personas.

El consumo de tabaco

El consumo continuo de tabaco puede empeorar las líneas finas, las arrugas, diversas erupciones y provocar cáncer de piel. Recomiendo encarecidamente utilizar los recursos disponibles para ayudar a los pacientes a reducir o dejar de fumar, lo mejor que puedan, para evitar un mayor deterioro de la piel.

Saltarse los controles cutáneos

Varios pacientes llegan a la clínica con cáncer de piel que puede haber estado presente durante mucho tiempo pero que nunca fue examinado. Para prevenir esto, recomiendo encarecidamente a los pacientes que visiten a su dermatólogo al menos una vez al año para un examen de la piel de todo el cuerpo para asegurarse de que todas sus manchas se vean bien y para abordar cualquier problema preocupante.