5 minutos de cuidado personal con Karamo Brown

Es raro que algo entre en escena en la sociedad y reciba elogios unánime de su audiencia. Pero cuando algo trae alegría verdadera y absoluta, lo tomas, lo aprecias y nunca lo dejas ir, y desde la renovación de Queer Eye entró en escena e hizo precisamente eso, nosotros (como la mayoría de las personas que conocemos) hemos sido fans inquebrantables.

Desde el segundo el Se estrena el episodio 'You Can’t Fix Ugly' , hemos podido confiar en Queer Eye para traernos alegría y un recordatorio de lo bueno de la vida, sin importar cuán desagradables puedan resultar otras cosas. ¿Y el miembro del elenco que mejor articula eso? Karamo Brown.

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Karamo, a quien vimos por primera vez en 2004 en Mundo real: Filadelfia, cuando fue elegido como el primer hombre negro abiertamente gay en un reality show, es un psicoterapeuta y trabajador social con licencia y actualmente Queer Eye’s Experto en cultura . Allí, su segmento del programa es siempre una mirada conmovedora a la vida del héroe del episodio y generalmente implica abordar algo que la mayoría de nosotros hemos tenido en un momento u otro: una sensación persistente e impenetrable de duda.



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El martes pasado, Karamo fue entrevistado en un panel virtual por LinkedIn Ser contratado Editor del boletín, Andrew Seaman. La discusión de una hora tocó el procesamiento de eventos actuales, tener el coraje de ser uno mismo, aliados y otros temas sobre los que necesito desesperadamente orientación en este momento, y estoy seguro de que muchos de ustedes también. Aunque la mayoría de nosotros nunca obtendremos nuestra propia sección de Queer Eye donde Karamo nos da consejos, esta es la mejor opción.

Sobre la salud mental

Karamo enfatizó continuamente la importancia de cuidar la salud mental, particularmente en este momento.

“He estado desafiando a las personas a que vean este momento como no extraño, no difícil, no difícil, sino que lo vean como un tiempo de crecimiento, un tiempo de educación y un tiempo en el que las personas están siendo impulsadas a apoyar otros como inspiradores ”, dijo.

'... Hay una conversación, hay personas motivadas y despertadas que antes no formaban parte de esto. Hay personas que se dan cuenta de que 'necesito asumir la responsabilidad de mis semejantes y asegurarme de que estoy haciendo mi parte para protegerlos'. Y cuando pienso en todo eso, pienso en lo inspirador que es este momento '.

Karamo habló sobre la importancia de saber cuándo salir y cuidarse, especialmente dado el clima actual del país.

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'Mantener la salud mental es muy importante', dijo Karamo. “Los afroamericanos han estado lidiando con traumas psicológicos durante generaciones, y este trauma puede hacer que uno se vuelva insensible a las experiencias que está viendo en el mundo. Se trata de entender realmente que necesitas revisar, necesitas recargar y realmente hablar sobre tus sentimientos '.

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Sobre la comunidad LGBTQ +

Esta semana, la comunidad LGBTQ + tuvo una victoria muy esperada cuando la Corte Suprema dictaminó que la Ley de Derechos Civiles de 1964 se aplica a la discriminación basada en la orientación sexual y la identidad de género . Si bien fue indudablemente un evento positivo, Karamo puso el fallo en perspectiva cuando explicó los aspectos desencadenantes de presenciar el debate sobre sus derechos humanos.

“Para mí, ahora mismo se trata de ayudar a las personas a cuidar su salud mental. Me encanta el hecho de que las personas se unan tanto en Pride como en BLM, y nos unimos y decimos que queremos ver un día mejor, pero dentro de eso, debemos recordar que es un detonante para que las personas vean que se debaten sus derechos. en los tribunales y sentirse menos que humano ”, dijo Karamo.

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“Hay personas que nunca tuvieron que sentarse frente a su televisor y preguntarse si se les permitirá ser despedidos de su trabajo. '

Sobre ser tú mismo y abrazar tu identidad

Cuando veas a Karamo hablar en Queer Eye , se siente como si lo tuviera todo resuelto y como si la inseguridad no existiera dentro de él, pero le aseguró a la multitud que eso está lejos de la verdad.

“Soy de un padre inmigrante. También tuve un hijo a los 16 años. La mayoría de la gente diría 'no hables de esto'. A medida que me matriculé a lo largo de la vida, me di cuenta de que todas las partes de mi identidad son en realidad las claves para abrir las puertas a mi éxito que quiero ', dijo Karamo. 'Cuando entro en una habitación, si puedo demostrar que mis identidades han aportado conocimientos y experiencia que otras personas pueden no tener, esto me permite ser el mejor candidato'.

Explicó que consiguió el Queer Eye Curro porque de esas identidades, no a pesar de ellas. Dijo que cuando fue a la audición, sintió que todos los demás tenían el mismo aspecto y dijeron cosas similares, y 'se sintió como si todos tuvieran un guión'.

'Piense en sus identidades y los desafíos que sus identidades han traído como una honda', dijo Karamo. “Cada vez que sientes que te está tirando hacia atrás, realmente es una lección que te enseña por qué tu identidad es excelente y cómo puedes usarla. Y eventualmente, puede llegar a un lugar donde hay tanta tensión que simplemente deja ir y ama sus identidades, y ahí es donde se eleva hacia la grandeza, y las puertas comenzarán a abrirse '.

Sobre aprovechar al máximo la palabra 'no'

Para cualquiera, ser rechazado o escuchar un 'no' cuando todo lo que queremos en el mundo es escuchar un 'sí', aunque es parte de la vida, puede ser devastador, pero, para sorpresa de nadie, la opinión de Karamo es algo que todos conocemos. Necesito escuchar.

“Cuando escucho un no, lo primero que digo es gracias, y lo digo en serio. Luego, me tomo cinco minutos y pienso en lo que puedo aprender de ese no para obtener el sí que quiero. Siempre hay una lección en un no, incluso cuando proviene de alguien que está siendo un idiota '.

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Al ser un aliado

El término 'aliado' puede generar dudas y confusión sobre dónde y cómo dar un paso al frente como uno, pero Karamo enfatizó la importancia de ser un aliado, tanto ahora como siempre. ¿Una de las formas más sencillas de hacerlo? Tomando el tiempo para educarse a sí mismo, en lugar de confiar en que el miembro de la comunidad LGBTQ + lo haga por usted. Luego, devuélvaselo, muéstrales lo que aprendiste y pregúntales dónde necesitan que amplifiques su voz.

A Karamo tampoco le gusta el término 'salir del armario', ya que cree que le da poder al receptor de la información, en lugar de al que la está dando.

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'No uso el término 'salir del armario'. Y la razón por la que no lo uso es porque creo que le da poder a otra persona', dijo Karamo.

“Además, nos han dicho que todos salimos del armario. No sé dónde está este armario. Y si alguna vez lo encuentro, me gustaría ir a ese armario y más vale que haya una olla de oro por todo lo que he pasado, y luego me gustaría quemar ese armario '.

En el orgullo

Este mes del orgullo se ve diferente a la mayoría, pero Karamo aseguró que no es un cambio malo que esté sucediendo.

“El espíritu de Pride es empatía, educación e igualdad. Se trata de personas que dicen que quiero igualdad y merezco igualdad ', dijo Karamo. “Quiero decir, ayer vimos a los tribunales decir 'no podemos despedirte porque eres gay'. Quiero que la gente piense en eso. Eso significa que este Orgullo, cuando estamos celebrando, también debemos educarnos sobre a dónde debemos ir y tener empatía como aliados y miembros de la comunidad '.