20 cenas saludables que puedes preparar los domingos

Meal Prep Sunday es la tendencia más candente en este momento en salud y estado físico. Prepare tantas comidas saludables como pueda en unas pocas horas los domingos, divídalas en recipientes y tendrá comidas nutritivas listas para su semana laboral. Le ahorra tiempo, dinero y le ayuda a mantenerse organizado y encaminado.

¿Listo para subir a bordo? Aquí hay 20 deliciosas recetas para agregar a su plan de comidas. Ya sea que sea vegano, paleo, sin gluten o sin lácteos, hemos incluido algo para todos.

1. Ensalada Mediterránea De Pollo A La Parrilla Con Hummus

Fuente: ¿Qué está cocinando Gaby?



2. Tazones De Carnitas Burrito

Fuente: Hallazgos de Fit Foodie

3. Una salchicha italiana con verduras

Fuente: Delantal desordenado de Chelsea

4. Calabaza espagueti con boloñesa en olla de cocción lenta

Fuente: Cosecha Medio Horneada

5. Pollo de mantequilla cremoso limpio con arroz de coliflor

Fuente: Esa vida limpia

6. Pollo con miel y sésamo

Fuente: Guisantes dulces y azafrán

7. Tazones de pollo con quinua y tawook

Fuente: ¿Qué está cocinando Gaby?

8. Ensalada de pasta mediterránea

Fuente: Dame un poco de horno

9. Tazones de tofu con ajo y chile

Fuente: Bytes de presupuesto

10. Fajitas de camarones en una sartén

Fuente: Lápiz número 2

11. Conchas y coliflor asada

Fuente: Amor y limones

12. Curry cremoso de lentejas y coco

Fuente: La comida sin fin

13. Cuencos de tinga de pollo en sartén

Fuente: Pizca de ñam

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14. Cuencos de pollo griegos

Fuente: Comidas Eazy Peazy

15. Albóndigas Sriracha Dulces Y Picantes

Fuente: Crujido de chaveta

16. Tazones de garbanzos al curry con espinacas al ajo

Fuente: Comer comida para pájaros

17. Filete de una sartén y verduras

Fuente: Maldita sea delicioso

18. Chile de especias para tacos de cocción lenta

Fuente: Adicción a la repostería de Sally

19. Tazones vegetarianos de quinua Kung Pao

Fuente: Hallazgos de Fit Foodie

20. Tazones de carne mexicana desmenuzada en olla de cocción lenta

Fuente: Corriendo a la cocina